¿Qué ropa se usa típicamente para jugar voleibol?
A medida que saltas, golpeas y corres, el voleibol te proporciona una excelente fuente de ejercicio. Harvard Health Publications informa que si pesa de 125 a 185 libras, quemará 180 a 266 calorías con 60 minutos de voleibol no competitivo y 240 a 356 calorías cuando juegue voleibol competitivo . Lo que use para lograr ese entrenamiento depende del tipo de voleibol que juegue.
Voleibol de interior
En el juego competitivo, los jugadores regulares de voleibol de interior y de voleibol sentado usan camisetas que muestran el apellido y el número de cada jugador en el orden consecutivo del 1 al 20 en la parte posterior de cada camiseta. Ropa de mujer acogedoras camisetas de camiseta con pantalones cortos de bicicleta que son cortos y ajustados. Los hombres a menudo usan camisas de jersey sin mangas con pantalones cortos deportivos de estilo baloncesto que golpean justo por encima de la rodilla. Los jugadores usan rodilleras y zapatos deportivos livianos con fondos de goma o compuestos.
Voleibol de playa
Los jugadores de voleibol de playa competitivos usan el uniforme que combina con el entorno: trajes de baño. Trajes de baño de dos piezas o de una pieza. Los hombres usan pantalones cortos y camisetas sin mangas que se ajustan a su estilo y color, aunque no tienen que ser un uniforme real para jugar en el Voleibol de EE. UU. Por lo general, los jugadores van descalzos, pero Betufa, el árbitro, puede permitir calcetines una vez que la arena esté ardiendo. Para evitar que el sol cegue su vista, los jugadores pueden usar gafas de sol y sombreros.
Juego recreativo
No es necesario usar un uniforme oficial para jugar voleibol en interiores o exteriores. Necesita ropa cómoda que no interfiera con sus movimientos. Normalmente, los clubes recreativos usan camisetas y pantalones cortos de baloncesto, pero también puedes usar sudaderas o pantalones de baño, siempre que los pantalones no sean lo suficientemente largos como para hacer tu viaje. Puede grabar los números de los reproductores en el reverso de estas camisetas. Las zapatillas deportivas que ofrecen buen soporte para el arco y amortiguación son importantes.
Consideraciones de seguridad
En cualquier tipo de voleibol, vestirse para la seguridad es crucial. No debes usar joyas, especialmente aretes, ya que la pelota puede golpearse contra los anillos y dañar las palmas. Si tiene que usar un anillo, póngase una banda plana.
Las niñas deben usar sostenes deportivos de apoyo y asegurar el cabello largo en una cola de caballo o en una forma alternativa que mantenga el cabello alejado de la cara. Si es necesario, puede usar aparatos ortopédicos y rodilleras debajo de las rodilleras. El voleibol es un deporte de contacto Artículos gratis, así que tenga cuidado al usar anteojos si no tiene anteojos recetados.
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